Network
KABARLAMPUNGSELATAN.COM - Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh kadar gula dalam darah tinggi. Menjaga pola makan adalah salah satu langkah pencegahan yang dapat dilakukan bagi penderita diabetes.
Diabetes yang tidak juga terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.
Untuk mencegah diabetes maupun pradiabetes bertambah parah dan memunculkan komplikasi atau memunculkan penyakit lainnya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan pola makan sehat.
Mengetahui pantangan makanan untuk penderita diabetes adalah hal yang penting. Hal tersebut untuk mencegah kondisinya semakin parah dan agar kadar gula dalam darah tidak naik. Simak apa saja makanan pantangan bagi diabetes dibawah ini.
Baca Juga: Yuk Simak ! 6 Jenis Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Mencegah Munculnya Jerawat
Dirangkum dari kanal Youtube Saddam Ismail yang ditayangkan pada 2 April 2021, berikut ini adalah pantangan makanan penderita diabetes melitus atau kencing manis menurut dr. Saddam Ismail.
1. Karbohidrat sederhana
Menurut dr. Saddam Ismail, karbohidrat sederhana yang paling sering kita temui itu adalah nasi putih, roti putih, dan pasta dari tepung terigu.
Selain itu, karbohidrat sederhana ini diproses oleh tubuh menjadi glukosa itu dengan cara yang sederhana dan lebih cepat.
Artikel Rekomendasi